Unsere Workshops für Teenager
Aufklärende, wohlwollende Workshops rund um die Menstruation und die Pubertät
Bei Sherydane begleiten wir junge Mädchen und ihre Familien bei einer wohlwollenden Aufklärung über die Pubertät und die Menstruation. Unsere Workshops über die Menstruation und den Menstruationszyklus sollen informieren, beruhigen und einen positiven und natürlichen Umgang mit dem weiblichen Körper fördern.
Wir bieten drei Arten von Workshops an, die auf jede Altersgruppe und die spezifischen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen zugeschnitten sind:
Atelier Pré-ado (8-12 ans) : Comprendre la puberté et les premières règles
In kleinen Gruppen von sechs Mädchen helfen diese spielerischen Workshops jungen Mädchen, die Veränderungen in ihrem Körper besser zu verstehen und sich entspannt auf ihre erste Periode vorzubereiten. Durch Spiele und Gespräche entdecken sie, wie der Menstruationszyklus funktioniert, welche Symptome auftreten und welche Hygieneprodukte für junge Mädchen geeignet sind.
Workshop für Teenager (13-16 Jahre): Menstruationszyklus, Emotionen und Wohlbefinden
Dieser interaktive Workshop hilft Teenagerinnen, ihre Menstruation und ihren Hormonzyklus besser zu verstehen. Wir behandeln Themen wie den Umgang mit Menstruationsbeschwerden, den Einfluss von Hormonen auf die Stimmung, nachhaltige Menstruationsprodukte (Periodenunterwäsche, wiederverwendbare Binden, Menstruationstassen) und den Einfluss von Ernährung und Sport auf den Menstruationszyklus.
Atelier Partage Mère-Fille : Connexion et transmission autour des règles
Ein besonderer Moment, um die Mutter-Tochter-Bindung zu stärken, sich ungezwungen auszutauschen und Tabus rund um Menstruation und Weiblichkeit abzubauen. Dieser Workshop fördert die Wissensvermittlung, den Erfahrungsaustausch und einen mitfühlenden Umgang mit Menstruation und dem Wohlbefinden von Frauen.
Workshop zum Austausch und zur Verbindung mit sich selbst
Eine Einladung zu einem einzigartigen Workshop – eine Reise ins Herz der Weiblichkeit, gestaltet als ein nährender, freier und inspirierender Raum.
✨ Ein Kreis zum Austausch, Teilen, Zuhören und Staunen.
Zeit, um offen über Intimgesundheit, den Menstruationszyklus, weibliches Wohlbefinden … und alles, was uns Frauen stark macht, zu sprechen. Ob Teenager, frischgebackene Mutter, in den Wechseljahren, in einer Übergangsphase oder einfach neugierig, deine Weiblichkeit bewusst zu erkunden – dieser Workshop ist für dich. Es gibt keine Tabus. Nur Stimmen, Lachen, Stille und Respekt. Ein Moment für dich … und für uns.
Unsere Workshops zu Menstruation, Pubertät und weiblichem Wohlbefinden ermöglichen es jungen Mädchen, diese Lebensphase mit Zuversicht und Gelassenheit anzugehen.
🎯 Ziele des Workshops
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Menstruation und Pubertät – ganz einfach erklärt.
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Wir bieten den Teilnehmerinnen altersgerechte und verständliche Informationen.
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Wir stärken das Selbstvertrauen und den Zusammenhalt der Mädchen.
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Wir beantworten Fragen offen und ohne Tabus.
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Die Workshops finden online oder vor Ort statt und dauern 2 Stunden. Wir bevorzugen kleine Gruppen mit maximal 6 Personen, um einen offenen Austausch in einer vertrauensvollen Atmosphäre zu ermöglichen.
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Melde dich jetzt auf Sherydane an! Wir kontaktieren dich, um deine Teilnahme an einem Menstruationsworkshop in einer angenehmen und entspannten Umgebung zu vereinbaren. ✨