Ateliers menstruels

Des ateliers éducatifs, bienveillants autour des règles et de la puberté
 

Chez Sherydane, nous accompagnons les femmes, les jeunes filles et leurs familles dans une éducation bienveillante sur la puberté et les menstruations. Nos ateliers sur les règles et le cycle menstruel sont conçus pour informer, développer la confiance en soi et encourager une approche positive et naturelle du corps féminin.

Nous proposons 4 types d'ateliers, adaptés à chaque tranche d'âge et aux besoins spécifiques des participantes 

 

🎯 Objectifs de l’atelier

  • Dédramatiser les règles et la puberté.

  • Apporter des informations claires et adaptées à l'âge des participantes.

  • Encourager la confiance en soi et la sororité entre filles.

  • Répondre aux questions sans gêne ni tabou

Les ateliers sont organisés en ligne ou en présentiel et dure 1h30. Nous privilégions des petits groupes de 8 personnes maximum afin de favoriser l'échange et le partage dans la bienveillance. Inscrivez-vous dès maintenant sur Sherydane.

‼️ Une fois l’atelier acheté, vous êtes contacté directement afin de programmer les dates selon le planning et votre disponibilité, ce qui permet une organisation souple et adaptée à chacune.

L’atelier peut se faire :

  • en ligne via un plateforme sécurisée 

  • ou en présentiel, si vous habitez à proximité 

La validité de l’atelier est de 12 mois, ce qui vous laisse le temps de l’organiser sereinement, au moment le plus adéquat pour vous. Nous restons à votre disposition pour toute question : contact@sherydane.ch 

Atelier pré-ado 9 à 13 ans

Grandir en confiance

Un atelier qui aidera votre enfant à comprendre le développement de son corps avec bienveillance, accueillir ses premières règles et grandir en confiance. Nous vous proposons cet atelier à distance en visio sur une plateforme sécurisée ou en présentiel. Après réservation, nous vous contacterons pour organiser de petits groupes de 6 à 8 participantes maximum. Les plannings seront organisé selon vos disponibilités.

🎁 Cadeau offert :

- un guide mes premières règles "Grandir en confiance"

- une culotte menstruelle bio ado Sherydane

Prix : CHF90._

⚠️ PLACES LIMITÉES

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Atelier Ado DèS 14 ans

Mieux vivre son cycle

Cet atelier aidera votre ados à apprendre à mieux vivre son cycle, à écouter son corps et à cultiver son bien-être en toute liberté.

Nous vous proposons cet atelier à distance en visio sur une plateforme sécurisée ou en présentiel. Après réservation, nous vous contacterons pour organiser des petits groupes de 6 personnes maximum. Les planings seront organisé selon vos disponibilités.

🎁 Cadeau offert :

- un guide sur le cycle "Mon corps, ma fierté"

- une culotte menstruelle bio ado Sherydane

Prix : CHF90._

⚠️ PLACES LIMITÉES

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Atelier mère-fille

Connexion, échange et transmission

Un moment complice entre mère et fille, pour se connecter, partager sans tabou et transmettre en douceur les clés d’une féminité épanouie. Un atelier qui ouvre le dialogue pour tisser des liens.

Nous vous proposons cet atelier uniquement en présentiel . Après réservation, nous vous contacterons pour organiser la session, selon vos disponibilités.

🎁 Cadeau offert :

- un guide mes premières règles "Grandir en confiance"

- une culotte menstruelle bio ado Sherydane

- une culotte menstruelle bio Sherydane pour la maman

Prix : CHF190._

⚠️ PLACES LIMITÉES

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Atelier 4 sessions

Voyage au cœur de la féminité

Offrez à votre fille… ou à vous-même, un moment précieux. Un espace bienveillant pour mieux vivre sereinement sa féminité et cultiver la confiance en soi.

🌸 Pour les jeunes filles, un atelier en 4 sessions, pour les aider à comprendre leur corps, l’accepter avec douceur et poser sans aucun tabou toutes les questions qui les traversent.

🌿 Pour les femmes, de tout âge, un cercle d’échange pour se reconnecter à sa puissance féminine, développer la confiance en soi et retrouver un bien-être profond et naturel.

🧡 Après réservation, nous vous contacterons pour organiser les sessions selon vos disponibilités et constituer des groupes intimistes de 8 participantes maximum.

👉 Disponible en visio sécurisée ou en présentiel, selon vos préférences.

🎁 Cadeau offert :

- une culotte menstruelle bio Sherydane

Prix : CHF350._

⚠️ PLACES LIMITÉES

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